Esses são os 7 sintomas de esgotamento mental.
O esgotamento mental é um estado emocional decorrente do trabalho e do estresse em excesso. Para combatê-lo, é necessário acrescentar novos hábitos à rotina.
1. Tem muita dificuldade para dormir, sendo que, quando consegue, tem dificuldade para acordar.
2. Desinteresse e falta de motivação.
3. Falta de libido e dores no corpo.
4. Dificuldade extrema de concentração.
5. Sensação constante de cansaço.
6. Irritabilidade.
7. Choro fácil.
Você já conhecia esses sintomas?
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