A sua rotina em seu refúgio...
Sentir-se confortável em casa pode ter um impacto muito positivo no nosso bem-estar emocional.
Se você não se sentir relaxado e feliz toda vez que passar pela porta, significa que algo possa estar em errado.
Algumas rotinas do seu dia podem lhe trazer um bem estar melhor do que imagina.
1. Fazer a cama assim que acordar.
Pode ser um pequeno detalhe, mas para si mesmo significará muito.
É um dos hábitos mais fáceis de adotar para ser mais feliz.
Arejar e arrumar a cama permite uma rotina matinal e uma sensação de realização que tem um impacto positivo ao longo do dia.
2. Decore sua casa com a sua cara.
Você não precisa ter uma casa
sem personalidade. Uma casa minimalista pode sim ter elementos que transmitam a sua essência.
Utilize quadros, ilustrações ou até mesmo lembranças que te lembrem momentos felizes.
Lembre-se de não poluir demais os cômodos, para não gerar desconforto.
3. Tudo em seu lugar.
Parece estranho falar assim, mas todos os objetos da sua casa devem ter um local onde devem ser sempre guardados após o uso.
Esse truque simples, de colocar cada objeto no lugar depois de usá-lo, faz toda a diferença para a harmonização de sua casa.
4. Tenha plantas, muitas delas!
Para trazer felicidade para sua casa, pense em plantas e flores verdes. Além de proporcionar o toque natural que falta à sua decoração, as plantas de interior têm muitas virtudes e podem ser muito purificadoras.
Pesquise, pois existem plantas que demandam muito pouco cuidado e irão deixar sua casa muito mais feliz!
5. Luz natural e vitamina D!
A luminosidade desempenha um papel importante em nossa felicidade e positivismo.
Abra bem as janelas para encher sua casa com ar fresco e luz natural.
Se estiver ensolarado, observe e aproveite uma boa dose de vitamina D.
E lembre-se sempre:
A sua casa é seu templo, cuidando dela estará cuidando de você.
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